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LA FIBRA DIETÉTICA Y LA DIABETES

Por : on : 26 junio, 2017 comentarios : (0)

    Hay dos tipos de fibra:   * Fibra soluble: Se disuelve en agua formando compuestos gelatinosos. Los tipos son: Pectinas, gomas y mucílagos. Los podemos encontrar en la avena, legumbres, ciruelas, zanahorias, frutos secos y frutas. (1)   * Fibra insoluble: No se disuelve en agua pero aumenta el volumen y ayuda al […]

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MITOS Y REALIDADES DE LA DIABETES

Por : on : 26 junio, 2017 comentarios : (0)

Un mito en la salud es una creencia extendida pero falsa que se transmite de boca en boca y está presente en la vida real. MITO REALIDAD Un niño gordito es un niño sano Los niños que presentan obesidad son más propensos a padecer diabetes. Bajar de peso y realizar ejercicio disminuye la resistencia a […]

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