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9 HÁBITOS DE LAS PERSONAS SALUDABLES

Por : on : 5 julio, 2017 comentarios : (0)

Alimentación sana y balanceada. Consume regularmente alimentos con baja densidad energética (son los que aportan menos de 0.6 calorías por gramo. Los principales alimentos de baja densidad energética son frutas y vegetales), bajo contenido de grasa animal y sales, además procura llevar una dieta balanceada (si consumes comida rápida procura ensaladas). Mantenimiento corporal. Cuidar nuestra […]

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