Blog - Dr. Pérez Galaz

Ejercicio, ¿Cuánto y Cómo?

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pgalazdr 11 enero, 2017

Existen muchas opciones para hacer ejercicio, desde las más sofisticadas y costosas como inscribirse en un gimnasio, comprar equipos, videos...
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By Pass Gástrico – Dudas más frecuentes –

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pgalazdr 3 enero, 2017 2 Replies

¿Qué es un bypass gástrico? El by pass gástrico en Y de roux es la operación más comúnmente realizada para combatir...
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TIPS PARA PACIENTES CON CIRUGIA DE OBESIDAD

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pgalazdr 15 diciembre, 2016

Si Usted ha sido operado de cirugía de obesidad ya sea bypass gástrico o manga gástrica estas recomendaciones respecto a...
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Comunicado Diabetes

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@ppgalaz 8 diciembre, 2016

Ante el alarmante crecimiento de la incidencia de la Diabetes y la mortandad asociada, por iniciativa de la Organización Mundial...
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VENTAJAS DE LA MANGA GASTRICA

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pgalazdr 7 diciembre, 2016

La cirugía de manga gástrica o gastrectomía vertical ha venido creciendo en los últimos años de forma acelerada. Actualmente ha...
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ENFERMEDADES QUE LA OBESIDAD PROVOCA

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pgalazdr 21 noviembre, 2016

En México la cifra de pacientes con Obesidad ha llegado a números alarmantes. Según el último censo realizado en nuestro...
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ALIMENTOS QUE ENGORDAN MAS DE LO QUE CREES.

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pgalazdr 21 noviembre, 2016

Los investigadores coinciden en que la calidad de los alimentos es más importante que la cantidad de calorías que puedan...
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Fellow American College of Surgeons (ACS).

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@ppgalaz 1 noviembre, 2016

El pasado 16 de Octubre, tuvo lugar la Ceremonia de Convocatoria 2016 del American College of Surgeons; donde estuvieron 1823...
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AYUNO INTERMITENTE

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pgalazdr 1 noviembre, 2016

El ayuno es una práctica milenaria que se ha usado con muchas finalidades, entre ellas las espirituales o religiosas, manifestaciones...
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RECOMENDACIONES PARA EL ESTREÑIMIENTO

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pgalazdr 1 noviembre, 2016

Una alimentación intestinal óptima supondría evacuar aproximadamente 2 veces al día sin esfuerzo. El estreñimiento puede ser el principio de...
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REFRESCOS Y OBESIDAD

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pgalazdr 13 octubre, 2016

La obesidad exógena se presenta cuando existe un desequilibrio entre la ingesta energética y su deficiente gasto, por lo que...
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CARACTERISTICAS DE UNA ALIMENTACION SALUDABLE

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pgalazdr 10 octubre, 2016

A continuación les enumeramos algunas de las características más importantes para tener en mente para desarrollar una alimentación saludable. Completa:...
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SODIO: LEA LA ETIQUETA

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pgalazdr 26 septiembre, 2016

Más del 75% del sodio que consume proviene de los alimentos envasados y de las comidas que consume en los...
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BENEFICIOS DE COMER DESPACIO

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pgalazdr 20 septiembre, 2016

Una de las recomendaciones que más hago durante la consulta es la de comer despacio. Se que es difícil en...
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ALIMENTOS CERO CALORIAS

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pgalazdr 13 septiembre, 2016

¿Qué son los alimentos cero calorías? Los alimentos cero calorías o negativos, son aquellos que queman más calorías de las...
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